産後ダイエットに挑戦!

美容液ダイエットシェイクを使った置き換えダイエットの記録

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当ブログは2018年9月から12月まで、産後の置き換えダイエットに挑戦した記録です。

しかし、ダイエットの結果は・・

ダイエット 失敗

ダイエット失敗💦

スタートの滑り出しこそ順調だったものの、継続させることが出来ませんでした。

ブログの内容を振り返ってみると、どうしてダイエットが失敗してしまったのか?

何がいけなかったのかが、よ~く分かります💧

これから、ダイエットを始めようと思っている方は、私のようにならない為にも反面教師として読んで下さると、失敗も報われると思います。

始めましての自己紹介

痩せたいけどダイエットって続かない・・
プロフィール
  • 30歳女性👩🏽
  • 現在は専業主婦。
  • 生後2ヶ月の女の子👶🏼を育てている一児の母✌🏼

プロフィールを更に詳しく

ダイエット前
ダイエット前横

(ダイエット開始2日目に現在の写真を撮影しました😬。)

身長 167cm
妊娠前 78kg
出産後現在 84.8kg

若い頃から太っており、ダイエットも何度も💦してきました。

痩せたり、太ったりを繰り返し、結果的に体重は徐々に増加😫…

妊娠中も耳にタコができるほどお医者様に体重管理について指摘をされてきました。

驚き

それでも、ダイエットは中々上手く行きません💧。

そして、今年の7月 無事に長女を出産した事もあり、「このままではダメだ」と感じました。

「娘が自慢できるカッコいいお母さんになる!」

マーメードドレス

最終的には結婚式でマーメイドドレスを着ることを目標にしています!

ダイエットの記録(食事・体重・感想)は当ブログで毎日掲載

リアルな体重の推移をありのまま記録していきます。

産後ダイエットでも安心な 痩せる為の秘策とは?

楽に痩せられる方法は無いかな~

これまでの経験上、闇雲にダイエットに臨んでも失敗する可能性大😭。

そこで、数あるダイエット商品の中からこれだ!

と感じた、置き換えダイエットに挑戦することを決意。

今回、私が選んだのはダイエットドリンクの中でも、無添加にこだわり楽天ランキング1位にも輝いた人気の商品。

美容液ダイエットシェイク

\ 美容液ダイエットシェイク /

安心して利用できる、安全性の高さと評判の良さが選択のポイントでした。

このダイエットプロテインは、1日1食のどれかをドリンクに置き換える事でダイエット効果を発揮するサポートアイテム!

プロテイン ダイエット

置き換える食事以外は、そこまでダイエットにこだわる必要がないので食事制限が苦手な方に好評価を得ているのです。

私の場合は、夕食の代りに美容液ダイエットシェイクの置き換えに挑戦しようと思っています。

続けられるかが心配だけど、コレに賭けてみます!

23日目から49日目には、コスパが良い特徴ジェシカズフォーミュラを使ったダイエットにも挑戦しました。

ジェシカズフォーミュラ



美容液ダイエットシェイク1ヵ月が経過

ダイエット 1ヵ月

まだまだダイエット途中ではありますが、1ヵ月の置き換えダイエットで4kg程度の減量結果を出せています😆。

目標までは、まだ遠いですが見た目でも少しづつ変ってきているのではないでしょうか!

体重

ダイエット前の体重 84.8kg
30日目の体重80.9kg
体重の推移-3.9kg

間食はなるべく我慢して頑張っています!
置き換えダイエット1~30日一覧
【1日目】産後の置き換えダイエット開始!」【2日目】ダイエットは順調な滑り出し!」
【3日目】ショッピングモールでまさかの事態に・・」【4日目】台風で大荒れの模様!ダイエット頑張ってます」
【5日目】間食を我慢する作戦を実行した結果は!?」【6日目】早くも停滞期!?子育てダイエット奮闘中」
【7日目】ダイエット中にまさかのマクドナルド!?意外すぎる結末とは」【8日目】外食をすると太りやすい事を理解しました!置き換えダイエット」
【9日目】順調に置き換えダイエット続けています!ランキングにも感謝」【10日目】娘は人生初の予防接種!私もダイエットを頑張ります」
【11日目】THE停滞期突入!?産後ダイエットの厳しさ」【12日目】夜のダイエットドリンク置き換えにも慣れてきました」
【13日目】女心と秋のダイエット・・みたいな」【14日目】産後ダイエット開始から2週間が経過しました」
【15日目】おやつ&麺類食べても大丈夫!?置き換えダイエット半月経過」【16日目】いい感じでダイエットが推移しています!」
【17日目】敬老の日なので実家へ!ダイエット中の誘惑に勝てるか?」【18日目】ダイエットは徐々に結果が出ています!安室ちゃん引退」
【19日目】バランスの良い食事が摂れていると思います!」【20日目】ダイエット快進撃!?お腹が空いても頑張っています」
【21日目】ダイエット3週間経過!忙しい育児ダイエットは冷食に助けられますね」【22日目】置き換えダイエット中に気が緩むとこうなります。(泣)」
【23日目】2食置き換えダイエットで挽回!?ジェシカズフォーミュラの感想は」【24日目】置き換えダイエット中に【朝・昼】と麺類を食べた結果・・」
【25日目】本日は給料日!ですが無駄遣いなしのダイエット」【26日目】雨続きで気が滅入る今日この頃です」
【27日目】じわしわと体重は減ってきています」【28日目】ダイエットと貯金はコツコツと諦めない事が肝心!」
【29日目】風邪を引いてしまいました、バランスの良い食事でダイエット」【30日目】夕食の置き換えプロテインダイエット1ヵ月が経過!気になる結果は・・」

美容液ダイエットシェイク2ヵ月が経過

ハロウィンダイエット【60日目】置き換えプロテインダイエット2ヵ月が経過!体重の変化は?

1ヵ月目と比べると停滞期に苦しんだ2ヵ月目でした。

しかし、美容液ダイエットシェイクの置き換えにも慣れてきたので辛いという感じではありません。

利用者の口コミをみても減量幅としては悪く無い推移だと思いますので、引き続き頑張って行きたいと思います!

美容液ダイエットシェイク30日目の体重

ダイエット前の体重 84.8kg
60日目の体重80.1kg
体重の推移-4.7kg

イベントが多かったかも・・続ける事が重要だと思っています!
置き換えダイエット31~60日一覧
【31日目】台風が凄かったですね。ダイエットは2ヵ月目突入!」【32日目】DELISH KITCHENに助けられています!産後ダイエット」
【33日目】人生初をついに達成!?記念すべき瞬間が・・」【34日目】大台突破まであと少し!産後ダイエット実践中です」
【35日目】寝すぎて1日2食に!置き換えダイエットの影響は?」【36日目】ダイエット中は野菜多めでバランスを心がけています!」
【37日目】2018肉フェスに行ってきました!ダイエット日記」【38日目】本日は置き換えダイエットならず!体重の変動が怖い」
【39日目】昨日の増加から這い上がれるのか!?ダブル置き換えダイエットの結果・・」【40日目】料理も頑張っています!産後ダイエット日記」
【41日目】本日は昼の置き換えにシフト!たまには息抜きダイエット」【42日目】超えそうで超えられない壁・・産後ダイエット奮闘中!」
【43日目】とんかつ&アイスクリーム食べても!楽やせ出来るのか?」【44日目】本日は朝食をプロテインにしてみました」
【45日目】なかなか体重が減らない・・諦めずに頑張ります!」【46日目】祝!生後100日おめでとう!ダイエットも遂に壁を突破!」
【47日目】楽やせダイエットは順調に推移しています!」【48日目】本日は渋谷へGO!ダイエットも絶好調!」
【49日目】美容液ダイエットシェイクの置き換えダイエットを再スタート!」【50日目】妊娠前中の話part1 好き勝手食べる」
【51日目】本日は生後100日の【お食い初め】でお祝い!!」【52日目】お祝い気分を引きずりました(汗)切り替えて頑張ります!」
【53日目】妊娠中の話 part2 体重がどんどん増えて行きました」【54日目】明日は待ちに待った給料日!堅実にダイエット」
【55日目】減量中に【うな丼】食べて大丈夫!?置き換えダイエット」【56日目】妊娠前中の話part3 どうしてもお菓子が止められなかった」
【57日目】本日は1日2食をプロテインドリンクに置き換え!減量結果はいかに」【58日目】急な実家ご飯で置き換えならず・・気になる体重は」
【59日目】妊娠前中の話part4 いよいよ出産!!」【60日目】置き換えプロテインダイエット2ヵ月が経過!体重の変化は?」

試練の美容液ダイエットシェイク3ヵ月目!?

結婚1周年記念【90日目】置き換えダイエット3ヵ月達成!いきなりステーキで結婚1周年記念日

産後のプロテインダイエットも3ヵ月目に突入!

しかし、ここに来て仕事が始まった事もあり、ダイエットに対する気持ちの緩みが出てきてしまいました・・・

その結果、体重も減ったり戻ったりの繰り返しで、思うように減らない事態に💦

1ヵ月前と比べて1kgちょっとしか減っていない・・

1ヵ月前と比べて1kgちょっとしか減っていない・・

ダイエット前の体重 84.8kg
90日目の体重78.9kg
体重の推移-5.9kg

置き換えドリンクのサポートがあるとは言え、気持ちを引き締めて行かなければ結果を出す事は難しい事を痛感しました!

どんどんと成長していく我が子に、お母さんは太っている」なんて思われない為にも・・

産後ダイエットを頑張って続けて行こうと思います!

そこで、

最終目標を置き換えダイエット89日目の体重から-10kgと決めました。

目標体重は69.5kg

気持ちを新たに、目標まで頑張りますので応援のほど宜しくお願いします。

自分の気持ちの弱さを改めて反省💦初心に帰って頑張ります!
置き換えダイエット61~90日一覧
【61日目】今日はハロウィンパーティー!食欲の暴走が止まらない?」【62日目】バーベキューはダイエットに最適!?ボートで遊べる公園に行きました」
【63日目】少しずつ体重が戻ってきました!ライブチケット当選」【64日目】おやつを食べても痩せられる?置き換えダイエット」
【65日目】妊娠前中の話part5 出産間近!期待と不安が混ざり合う」【66日目】ダイエット中にリンガーハットの長崎ちゃんぽんを食べると・・」
【67日目】本日は体重が減りました!置き換えダイエット」【68日目】臨月は最大値体重を記録し、促進剤が効かない!?の巻」
【69日目】1日2食の影響?体重が一気に落ちました」【70日目】DELISH KITCHENの塩麹から揚げに挑戦!」
【71日目】秋祭りを楽しんできました!ダイエットの影響は?」【72日目】料理できる男性は良いですね!父の手作りメニュー」
【73日目】昨日の脂肪は今日燃える!?ダブル置き換えダイエットの結果はいかに!」【74日目】まさかの中華丼ラッシュでダイエット効果を発揮!?」
【75日目】本日は全食麺類&置き換え出来なかった結果・・」【76日目】昨日の体重増加から少しは戻せました!」
【77日目】置き換えダイエットの効果が遂に!?カレーを食べても大幅減量ラッシュ」【78日目】楽痩せがコンセプトなので・・スムーズには痩せません(笑)」
【79日目】本日は食事報告だけ、毎日投稿って大変ですね」【80日目】「ペヤングソース焼きそば」本当に太るのか!?実践してみた結果・・」
【81日目】置き換えダイエットは続ける事が重要!ダイエット頑張っています」【82日目】娘の成長を日々嬉しく感じています!産後ダイエット日記」
【83日目】本日はダイエットシェイクの牛乳割りを2食分置き換え!結果はいかに・・」【84日目】ブラックフライデーセールを満喫!ダイエットも順調です」
【85日目】本日は置き換えならず・・マイペースで頑張ります!」【86日目】置き換えが出来ない日が続いています・・」
【87日目】美容液ダイエットシェイク生活を再スタート!」【88日目】今年からは新たな家族を迎えたクリスマス!産後ダイエットブログ」
【89日目】最近のおざなり感に反省!目標を定めて新たな気持ちで頑張ります」【90日目】置き換えダイエット3ヵ月達成!いきなりステーキで結婚1周年記念日」

ダイエット成功ならず・・4ヵ月目で終了

【117日目】1食を抜くと体重が落ちる?ダイエット日記

気持ちを新たにダイエットを再スタートさせるはずでしたが・・・

12月はイベントが多く、ダイエットに対する意識も低下😣

このまま続けても結果を出す事は難しいと感じました。

最終結果は、ダイエット47日目と同じ79.6kg。

中盤以降は79kg前後を行ったり来たりするだけという、残念な結果になってしまいました。

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(117日目)79.6kg
現在までの結果-5.2kg
【91日目】美容液ダイエットシェイク生活も4ヵ月目に突入!目標まで頑張る事を決意!【92日目】2018年も残りわずか、夜間の空腹も我慢しました!
「【93日目】娘を出産した思い出、ついにこの瞬間が訪れる!2018年は特別な年になりました」の投稿IDは「1929」【94日目】パンもご飯も両方たべる二刀流ダイエット!体重はどうなる?
【95日目】料理も頑張りたい!出産から5ヵ月が過ぎました、そろそろ離乳食【96日目】娘と一緒にお出かけ~産後ダイエット日記
【97日目】新しい車がやって来た!忙しい1日だったのでダイエットはお休み【98日目】ここ数日は栄養バランスは微妙ですが・・体重は落ちています!
【99日目】本日は同窓会でした!ダイエットの経過が怖い・・【100日目】祝ダイエット100日目!糖分摂りすぎても体重キープ

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利用中のダイエットドリンクをもっと詳しく

美容液ダイエットシェイクの効果・特徴とは? プロテインドリンクでダイエット効果の理由 美容液ダイエットシェイクの料金を徹底比較!他のダイエットプロテインとの違いとは 口コミ 【口コミ・感想まとめ】美容液ダイエットシェイクの利用者からのリアルな体験談

 

何故ダイエットを失敗してしまったのか?

今回のダイエットでは、ダイエットプロテインを使った置き換えに挑戦しました。

産後のダイエットでは、育児が最優先になる事から運動をしなくても痩せる可能性の高い置き換えダイエットに可能性を感じていたからです。

美容液ダイエットシェイクカフェオレ味

順調に体重が減少した序盤と、結果が出なかった中盤以降では大きく違う点があるのです。

【失敗原因1】ドリンクの飲み方が変化した

結果が出ていた序盤では、毎日の夕食で置き換えを続けていましたが、中盤以降は夜の置き換え頻度が徐々に低下していきました。

また、ドリンクを飲まない日も段々と増えてきて、ダイエットに対する意識が低下してしまったように思えます。