【11日目】THE停滞期突入!?産後ダイエットの厳しさ

停滞期

昨日の夜は、予防接種の副反応が無いか心配をしながらも眠りにつきました😀。

幸い発熱も無いようで安心👶🏼。

今朝は娘がぐーっすりと寝てくれていたおかげで家の中の掃除、洗濯などの家事がスムーズに出来ました🤗。

だが、しかーし‼

オムツ替えの際に、お布団の上に大量の💩を放ってくださいました😭💦

仕事が1つ増えたー‼っていうことで、プラマイ0笑

さて、今日も起床時の体重を測ってみました。

ダイエット11日目朝の体重

起床時の体重 82.3kg

昨日と比較すると-0.05キロ‼

今日も一日頑張ります‼

今日のダイエット食メニュー

  • 6:30
    朝食

    ダイエット11日目の朝食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • キムチ風味の味噌汁(豚バラ、ニラ、ネギ、キャベツ)
    • キュウリの漬物
    • ポテトサラダ
    • ミニハンバーグ(冷凍食品)
    • エビ寄せフライ(冷凍食品)

    お味噌汁は、昨日の残り。

    ポテトサラダは、実家の母の手作りです♬

    やっぱり美味しい〜🤣

    母の料理はどれも美味しいんです💖

    ちゃんと母の元で花嫁修業を積んでおけばよかった😣と今更後悔しております。

  • 11:45
    昼食

    産後ダイエット11日目の昼食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • キムチ風味の味噌汁(豚バラ、ニラ、ネギ、キャベツ)
    • キュウリの漬物
    • ポテトサラダ
    • きんぴらごぼう(冷凍食品)
    • ミニハンバーグ(冷凍食品)

    残り物冷凍食品オンパレードです😓

    (茶碗は欠けてるし、ポテトサラダの盛り付けは寄っちゃってるし💦)

    ずっと冷凍食品というのもよろしくないので、以前買った作り置きおかずのレシピ本を見返してみようかな😰。

  • 18:15
    夕食

    美容液ダイエットプロテイン(ロイヤルミルクティー味)

置き換えダイエット11日目の測定

ダイエット11日目の体重

プロテインを飲んだ後に体重測定

82.7キロ(前日比±0kg

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(11日目)82.7kg
現在までの結果-2.1kg

置き換えダイエット11日目まとめ

このプロテイン置き換えダイエットをはじめた初日の味がロイヤルミルクティー味でした❣。

このダイエットも11日目を迎えました。

現在、体重は停滞しておりますが、初心にかえり、継続して頑張っていきます‼

〜番外編〜

ダイエット11日目おまけ

今日は、用があって実家に立ち寄った際に私の祖母(娘のひぃばあちゃん)と遭遇‼

一緒に夕飯の買い物へ。

ひぃばあちゃんが可愛い秋物のお洋服を買ってくれました😆

どちらもとても可愛くて早く着させたいなぁ〜😊♬

 

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