【14日目】産後ダイエット開始から2週間が経過しました

この置き換えダイエットをはじめて、今日でちょうど2週間になりました✨

「娘が自慢できるカッコいいママになる‼️」を目的に、「結婚式でマーメイドドレスを着こなす‼️」

を目標に頑張っています。

今は82キロ台を彷徨っておりますが、70キロ台まで落ちたら、また全身画像を載せようと思っています😀。

皆様の励ましが本当に力となります✨。

今後も応援を宜しくお願いします💖

さて、今日も起床時の体重を測ってみました。

14日目朝の体重

起床時の体重 82.1kg

昨日と比較すると+0.4キロ‼️

やっぱり昨日の昼食のしゃぶしゃぶを食べすぎたでしょうか😂。

昨日の朝食前からしっかりと+0.4キロになってしまいました。

産後お通じが出ないことが多いので、食物繊維が豊富なものを摂らないといけないかな🤔。

秋だとサツマイモ🍠なんて良いですよね💕

今日のダイエット食メニュー

  • 6:30
    朝食

    ダイエット14日目の朝食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 味噌汁(小松菜、豆腐、油揚げ)
    • 納豆(なめ茸、ネギ、鰹節)
    • たまごとウインナー炒め

    主人を見送り、洗濯機をまわし、娘が寝ているすきに用意しました。

    いつ泣き出すかわからない娘をチラチラ見ながら、ご飯をかきこむ…

    まさに秒速飯😂(笑)

    ウィダーinゼリーのごとく食べ終わりました😅

  • 13:00
    昼食

    ダイエット14日目の昼食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 味噌汁(小松菜、豆腐、油揚げ)
    • メンチカツ
    • カレーコロッケ
    • 豆腐とひじきのミニハンバーグ
    • キャベツの千切り
    • キュウリの薄切り
    • プチトマト(3つ)

    余っているキャベツを食べたくて、(食物繊維も豊富だし♬)冷凍庫にあったカレーコロッケとメンチを揚げました❗️

    カレーコロッケメンチもそれぞれ4個入で96円でした‼️

    かなりお安いですがなかなか美味しかったです😋

  • 17:00
    夕食

    美容液ダイエットプロテイン(バナナ味)

    やっぱりバナナ味は安定の美味しさです🍌💓

    バナナシェイク風で本日も美味しくいただきました😍

置き換えダイエット14日目の測定

プロテインを飲んだ後に体重測定

81.9キロ(前日比-0.5kg

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(14日目)81.9kg
現在までの結果-2.9kg

置き換えダイエット14日目の感想

置き換えダイエット2週間が経過

置き換えダイエット14日目、なんとか81キロ台に戻ってまいりました。

揚げ物2つは食べ過ぎたか⁉️と、不安になりましたが、、ふぅー…ちょっと一安心🤨

明日も頑張ります‼️

〜番外編〜

娘が生まれてはじめての賞状をいただきました♬たまたま見かけたテアトルアカデミー
オムツモデル募集に応募してみました‼️



ネットで見ると一次審査は誰しも受かるとのことですが、やっぱりこのような立派な賞状もらっちゃうと親としてはその気になっちゃいますよね☺️

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