【27日目】じわしわと体重は減ってきています

ダイエット日記27日目

今日は、朝から寒かったですね💦

いっきに冷えたので体調に気をつけないとですね😵

さて、今日も起床時の体重を測ってみました。

起床時の体重 80.7kg

プロテインダイエット27日目の体重

昨日の朝食前より、±0.0キロ

昨日の夕食後より、-0.3キロ

でした‼️

本当に減らないな💦😂

近そうでまだ遠いか、70キロ台‼️

と、まぁドリカムの大阪LOVERのような感じでございます😂😂😂

それでは、今日も美味しく、楽しく置き換えダイエット頑張ります‼️😘

今日のダイエット食メニュー

  • 6:00
    朝食

    プロテインダイエット27日目の朝食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 味噌汁(豆腐、ネギ、油揚げ)
    • ピーマン肉味噌
    • がんもと豚バラの煮物
    • ちくわとにんじんのきんぴら

    今日は、めずらしく冷食はございません‼️😆

    早朝に帰ってくる主人にすぐに出せるように昨日の夜のうちに作っておきました♬

    どれも美味しくできたと自負しております☺️

  • 13:30
    昼食

    プロテインダイエット27日目の昼食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 味噌汁(豆腐、ネギ、油揚げ)
    • ピーマン肉味噌
    • がんもと豚バラの煮物
    • ちくわとにんじんのきんぴら

    たくさん作ったので、朝の残り物をそのまんま😆

    ちくわとにんじんのきんぴらは、ごぼう・小さく切った鶏肉などを入れても美味しい気がする♬

    そして、ピーマンの肉味噌は、合挽き肉で作りましたが、豚ひき肉だけの方が美味しく出来そうな気がします✨

    次作るときはそうしてみよっと❣️🍽

  • 14:00
    おやつ

    ポンデリングハロウィンバージョン

    • ミスタードーナツのポン・デ・リング ハロウィンver.👻

    パパがお土産に買ってきてくれたドーナツをいただきました❣️

    ひさびさに食べるとやっぱり美味しいー😻♬

  • 18:30
    夕食

    ジェシカズ・フォーミュラのボディーメイクプロテイン

置き換えダイエット27日目の測定

プロテインを飲んだ後に体重測定
80.9キロ(前日比-0.1kg

ジェシカズフォーミュラダイエットの体重

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(27日目)80.9kg
現在までの結果-3.9kg

置き換えダイエット27日目の感想

ジェシカズフォーミュラ

ジェシカズフォーミュラ ダイエットプロテイン

今日も、牛乳200mlでシェイクしてみました🥛

だいぶこの味にも慣れてきました❗️

本日、美容液ダイエットプロテインも届いたので、今飲んでいるジェシカズ・フォーミュラのボディメイクプロテインを一袋飲み切ったら美容液ダイエットプロテインに戻す予定です♬

〜番外編〜

今朝から娘がから咳と鼻水が出ているため、近くの小児科に受診に行きました。

お医者さんによれば、5,6ヶ月までは母親の抗体を持って生まれてくるから風邪をひくことはないと…

お薬もまだ2ヶ月なので基本的に出しません。と、言われて帰ってきました。

悪化せずに良くなってくれればいいのですが、、

寒くなりましたので、皆様も体調にはくれぐれもお気をつけください🙇‍♀️

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