【42日目】超えそうで超えられない壁・・産後ダイエット奮闘中!

今日も午後からパート。

娘の面倒を見てくれる実家の両親や祖母には感謝感謝です😭💖

さて、今日も起床時の体重を測ってみました。

ダイエット42日目朝の体重

起床時の体重 80.0kg

昨日の朝食前より、+0.7kg

昨日の夕食後より、-0.4kg

でした‼️

増えてしまいましたが、また今日で取り戻せるよう置き換えダイエット頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 10:00
    朝食

    プロテインダイエット42日目の朝食

    • 炊き込みごはん(茶碗一杯)
    • 味噌汁(三つ葉、豆腐、油揚げ)
    • つくね棒(冷凍食品)
    • トマト
    • eggcellentのエッグタルト
    • コーヒー牛乳

    今日は娘がグズグズ…

    朝食の時間が大幅に遅れてしまいました😭

    エッグタルトは昨日遊んだお友達からのお土産です♬

    Echika表参道の中にあるeggcellent egg tartとても濃厚で美味しかったです😋💕

  • 12:30
    昼食

    置き換えダイエット42日目の昼食

    • 炊き込みごはん(茶碗一杯)
    • 味噌汁(三つ葉、豆腐、油揚げ)
    • 鮭の塩焼き
    • きゅうりの漬物

    このメニューどれも大好き❣️

    そして、どのメニューも相性がいいんです😍

    これで厚焼きたまごがあったら最高だったなぁ〜😭💕

  • 20:00
    夕食

    夕食はジェシカズフォーミュラ

    ジェシカズ・フォーミュラのボディーメイクプロテイン

置き換えダイエット42日目の測定

プロテインを飲んだ後に体重測定

80.5キロ(前日比+0.1キロ😅

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(42日目)80.5kg
現在までの結果-4.3kg

置き換えダイエット42日目の感想

今日は体重増えていましたが、昨日楽しんだ分の代償なので甘んじて受け入れます😂

切り替えて明日も頑張るぞー‼️

〜番外編〜

明日は、新しい職場ではじめての午前の出勤

久々の目覚まし

ちゃんと起きれるかな

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