【43日目】とんかつ&アイスクリーム食べても!楽やせ出来るのか?

今日は午前はパート

初の土曜日出勤‼️

あんまり混まないと良いな😅

さて、今日も起床時の体重を測ってみました。

置き換えダイエット43日目朝の体重

起床時の体重 79.7kg

昨日の朝食前より、-0.3kg

昨日の夕食後より、-0.8kg

でした‼️

よかった‼️

70kg台に戻りました‼️

昨日は久々に朝食前に80kg台を見てしまったので結構ショックでした😂

それでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 7:45
    朝食

    置き換えダイエット43日目の朝食

    • 炊き込みごはん(茶碗一杯)
    • 味噌汁(小松菜、豆腐、)
    • 鮭の塩焼き
    • eggcellentのエッグタルト

    昨日作った炊き込みご飯、昨日のうちに焼いておいた、ほとんどレンジでチンで用意した朝食です😂

    小松菜の味噌汁は、食感がシャキシャキで美味しくできました❣️

  • 14:30
    昼食

    \かつはな亭にて/

    ダイエット43日目の昼食

    • かつはなランチのC

    ヒレかつ&チキンかつ&チーズメンチかつ(ドリンク付)

    パートが終わり、家に帰ると空腹で涙目の主人が…😂笑

    以前に妊娠中にも行ったことのあるかつはな亭」をリクエストされました😆

    とんかつ屋さんは高いイメージですが、かつはな亭は安いし、ごはん、豚汁、きゃべつ、漬物が食べ放題なのも魅力的✨

    主人はすごくよく食べる人なので本当に助かります😆笑

    しっかり大盛りご飯をおかわりしてました‼️

  • 15:45
    おやつ

    \サーティーワンアイスクリーム/

    • クレープ(リッチガトーショコラ&アイスクリーム)

    昼食を食べ終わり、さらなる主人のリクエストでサーティーワンが入っている近くのショッピングモールへ♬

    私は、リッチガトーショコラ&アイスクリームクレープを注文しました😊

    アイスは、ダイスキなロッキーロードとナッツトゥーユーに変更❤️

    美味しい〜☺️💓

    けど、とんかつを食べた後のクレープはなかなかパンチがあり…

    半分は、主人に食べてもらいました😅

    最近主人は食欲が止まらないそうです。。。笑

  • 20:30
    夕食

    夕食はジェシカズフォーミュラ

    ジェシカズ・フォーミュラのボディーメイクプロテイン

置き換えダイエット43日目の測定

プロテインを飲んだ後に体重測定

80.4キロ(前日比-0.1kg

置き換えダイエット43日目の体重

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(43日目)80.4kg
現在までの結果-4.4kg

置き換えダイエット43日目の感想

好き放題食べて絶対に増えていることを覚悟の上、体重計に乗りました。。。

ムムッ❗️

減っている⁉️

一度おりて、再度体重計に乗る…

ムムムッ‼️

やっぱり減ってる😆

よかった‼️💦

ただ、今回はたまたま減っていただけですね💦

ちゃんと食事のカロリーは気をつけないと‼️

明日も頑張りまーす💪‼️

〜番外編〜

ダイエット43日目おまけ

今日は、たまたま立ち寄ったショッピングモール内の「カメラのキタムラ」シャッフルプリントを作りました😆💓

娘が誕生してから、1ヶ月までの色んな写真をスマホからピックアップして、1枚にプリントするものです♬

写真を選んでからプリントアウトまでは待ち時間は15分ほどでした‼️

こうやって見ると生まれてから今まで色々な表情を見せてくれたなぁ〜、大きくなったなぁ〜としみじみしちゃいました😌💕

今月は、お食い初めもあるのでたくさん写真を撮って、このように1枚にまとめるのもいいなぁ〜😆

また作ろうと思います💓

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