【50日目】妊娠前中の話part1 好き勝手食べる

今日も起床時の体重を測ってみました。

ダイエット50日目の朝の体重

起床時の体重
78.5キロ

昨日の朝食前より、-0.3kg

昨日の夕食後より、-0.9kg✨

でした‼️

それでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 7:30
    朝食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 味噌汁(小松菜、豆腐)
    • ほろほろチキンのトマト煮

    今日も炊飯器ほったらかしメニューのほろほろチキンのトマト煮(DELISH KITCHENのレシピ参照
    DELISH KITCHENのレシピでは、きのこはエリンギを使っていましたが、しめじに変更♬

    主人がニンニクが大好きなのでニンニクと、トマト系の料理には味を整えるのに味噌を入れるといいよ❗️

    という母の教えに従い、少し味噌も加えてみました😆

    今回は、ご飯と食べましたが、パスタにかけて食べるのもアリですね😊

  • 13:45
    昼食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 味噌汁(小松菜、豆腐)
    • ほろほろチキンのトマト煮

    完全に残りものごはん😂笑

  • 20:30
    夕食

    美容液ダイエットシェイク(バナナ味)

置き換えダイエット50日目の測定

夕食後に体重測定

79.4キロ(前日比±0.0kg)

ダイエット50日目の体重

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(50日目)79.4kg
現在までの結果-5.4kg

置き換えダイエット50日目の感想

夕食を置き換えるだけの楽やせダイエット実践中!

夕食を置き換えるだけの楽やせダイエット実践中!

置き換えダイエット50日目

ガクンと落ちては止まり、落ちては止まりを繰り返してますね😂

ただ、トータルで見ればダイエット開始時より-5.4kg‼️

成果はしっかりと出ているので継続して頑張ります。

美容液ダイエットシェイクの効果・特徴とは?

〜番外編〜

今日は、妊婦時代の体重について part1

妊娠発覚当初は、今と同じぐらいの体重でした。

それから徐々に体重は増加…

が、検診に行くと先生からは

「まぁこのペースなら大丈夫だよ。」

と言われていたので、わりと気にせず食べたいものを食べていました。

ちなみに、つわりはほぼ無しでした❗️

そして、ある日の検診で・・

「このまま体重増えていったら帝王切開だよ⁉️」と、

いきなり先生からの突然のお叱りが…😱

明日の番外編へつづく。。。

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