【52日目】お祝い気分を引きずりました(汗)切り替えて頑張ります!

お祝い2

今日も起床時の体重を測ってみました❗️

起床時の体重 79.2kg

ダイエット52日目の朝の体重測定

昨日の朝食前より、+0.3kg

昨日の夕食後より、-0.7kg

でした‼️

パーティーの後遺症ですね。

お食い初め【51日目】本日は生後100日の【お食い初め】でお祝い!!

😭久しぶりに朝食前に79kg台を見てしまいました💦

切り替えて、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 8:00
    朝食

    ダイエット52日目の朝食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 味噌汁(三つ葉、豆腐、油揚げ)
    • 筑前煮
    • きゅうりの漬物
    • ケンタッキーフライドチキン&フライドポテト
    • ショートケーキ

    パーティーの余韻がプンプンに漂う朝食❗️笑

    朝から油がっつりのものを食べることになんの抵抗もないです笑

    朝から重たい〜とかがまだわからない😂

  • 13:30
    昼食

    美容液ダイエットシェイク(カフェオレ味)

    朝食を食べ過ぎてしまい、お腹が空かず、、、

    昼を置き換えました😂

  • 18:00
    夕食

    餃子パーティー

    • 白飯(茶碗一杯)
    • ニラ玉まいたけスープ
    • サラダ
    • 手作り餃子
    • きゅうりの漬物(キムチ風味)
    • ニラ玉

    今日は、私がパートに行くため義母夫婦が娘の子守👶🏼をするためお家に来てくれました😊

    パートから帰ると美味しそうなごはんがたくさん用意されていました☺️

    本日のメインディッシュは手作り餃子🥟

    美味しくてついつい食べ過ぎちゃったー😂笑笑

置き換えダイエット52日目の測定

ダイエット52日目の体重測定

夕食後に体重測定

80.3キロ(前日比+0.4kg

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(52日目)80.3kg
現在までの結果-4.9kg

置き換えダイエット52日目の感想

産後のプロテインダイエットに挑戦中!

産後のプロテインダイエットに挑戦中!

置き換えダイエット52日目

プロテインドリンクでダイエット効果の理由

パーティーの余韻もここまでー‼️⚠️✋明日からまたダイエットも本腰で頑張ります😆

ページ送り

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です