【55日目】減量中に【うな丼】食べて大丈夫!?置き換えダイエット

うなぎ

31日にお友達を招いてハロウィンパーティー🎃開催予定🎉

そのため、今日はその準備で100均に行こうと思います❣️

さて、今日も起床時の体重を測ってみました❗️

プロテインダイエット55日目の体重

起床時の体重 79.3kg

昨日の朝食前より、+0.6kg

昨日の夕食後より、-0.5kg

でした‼️

それでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 8:00
    朝食

    置き換えダイエット55日目の朝食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • キムチ風味のお味噌汁(豚こま、きゃべつ、もやし、ネギ)
    • さんまの開き
    • きゅうりの漬物(キムチ味)
    • トマト
    • レーズンサンド

    レーズンサンドは、母からの差し入れ💓

    食後のデザートにいただきました😋

  • 12:30
    昼食

    ダイエット55日目の昼食

    • うなぎ丼
    • サラダ

    夫婦で検診を受けるのに、私の祖母に娘を見ててもらうため、いっしょにお出かけ♬

    主人の大好物のうなぎをご馳走になりました💓

    おばあちゃんありがとう😆

    薬味と出汁がついてきて、最後はひつまぶし風に食べました♬

  • 20:00
    夕食

    美容液ダイエットシェイク(ロイヤルミルクティー味)

置き換えダイエット55日目の測定

夕食後に体重測定

79.7キロ(前日比-0.1kg

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(55日目)79.7kg
現在までの結果-5.1kg

置き換えダイエット55日目の感想

プロテインの置き換えダイエットに挑戦中!

プロテインの置き換えダイエットに挑戦中!

置き換えダイエット55日目

贅沢にうなぎを食べさせてもらい体重増量が心配されましたが、-0.1kgでした😆

よかった‼️

明日も置き換えダイエット頑張ります‼️

美容液ダイエットシェイクの効果・特徴とは?

番外編

今日は、検診こそツラかったものの…😭

美味しいご飯を食べて、100均で食器やグラスを揃えたり、おばあちゃんに娘が使うミニブランケットを買ってもらったり♬

充実の休日でした😆

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