kumu
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さて、今日も起床時の体重を測ってみました❗️
起床時の体重 79.7kg
昨日の朝食前より、＋1.0kg
昨日の夕食後より、-0.6kg
でした‼️
昨日はプロテインの置き換えダイエットが出来なかったので、
今日はその分として朝・晩の2食置き換えを実施します！
増加した分を取り戻せると良いのですが・・
それでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️
お腹すいたぁーーー_(┐「ε:)_
今日のダイエット食メニュー
- 8:15朝食
美容液ダイエットシェイク（抹茶味）
- 13:00昼食
- 炊き込みご飯（茶碗一杯）
- キャベツと卵の中華スープ
- ブロッコリー
- トマト
- 鶏つくね（冷凍食品）
- コロッケ（冷凍食品）
まいたけが92円と安かったため、即買い❗️
炊き込みご飯を作りました😆
最近炊き込みすぎ😂❓笑
- 21:00夕食
本日2回目のダイエットプロテイン
美容液ダイエットシェイク（ストロベリー味）
置き換えダイエット57日目の測定
夕食後に体重測定
79.6キロ（前日比-0.3kg）
| ダイエット開始時 | 84.8kg |
|---|---|
| 本日の体重（57日目） | 79.6kg |
| 現在までの結果 | -5.2kg |
置き換えダイエット57日目の感想
美容液ダイエットシェイクで産後ダイエットに挑戦中！
置き換えダイエット57日目
2食の置き換えが功を奏し、体重は元に戻すことができました‼️
明日も引き続き頑張ります‼️
【口コミ・感想まとめ】美容液ダイエットシェイクの利用者からのリアルな体験談
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