【59日目】妊娠前中の話part4 いよいよ出産!!

さて、今日も起床時の体重を測ってみました❗️

ダイエット59日目の体重

起床時の体重 79.2kg

昨日の朝食後より、±0.0kg

昨日の夕食後より、-0.7kg

でした‼️

昨日は、プロテインの置き換えが出来なかったので、代りに今日は1日2食の置き換えにします!

結果が出れば良いのですが😆。

それでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 10:00
    朝食

    美容液ダイエットプロテイン(ココア味)

  • 13:30
    昼食

    ダイエット59日目の昼食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 味噌汁(豆腐、ネギ、油揚げ、わかめ)
    • 鶏肉と大根のとろとろ煮
    • きゅうりの漬物(キムチ味)

    手羽元が8本で195円❗️

    しかも、それが1割引きだったため、即買い💕

    大根も一本まるまる冷蔵庫にあったので、またしてもとろとろ煮DELISH KITCHEN参照)を作ってしまいました😂

  • 20:30
    夕食
    本日2度目のプロテイン

    本日2度目のプロテイン

    美容液ダイエットプロテイン(バナナ味)

    風呂上がりにゴクリと一杯❗

置き換えダイエット59日目の測定

夕食後に体重測定

79.8キロ(前日比-0.1kg

ダイエット59日目の体重

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(59日目)79.8kg
現在までの結果-5.0kg

置き換えダイエット59日目の感想

美容液ダイエットシェイク

美容液ダイエットシェイクの作り方

置き換えダイエット59日目

2食の置き換えのわりに、減りが少ない気が…😱

明日でダイエット開始から60日(2ヵ月)となります。

ダイエット結果で見ると2ヵ月目の減量数値は渋いものの、トータルで5kgのマイナス

他のダイエットシェイク利用者の口コミを見る限り、無理なく順調に推移しているのではと思います。

口コミ【口コミ・感想まとめ】美容液ダイエットシェイクの利用者からのリアルな体験談

継続は力となります!

明日も頑張ります!

〜番外編〜

妊婦時代の体重について

お菓子【56日目】妊娠前中の話part3 どうしてもお菓子が止められなかった

前回までのあらすじ

先生に体重増加は、赤ちゃんにも母体にも良くない‼️

このまま体重が増えると妊娠糖尿病、妊娠高血圧症、帝王切開になるよ‼️と脅され、栄養指導を受ける。。

しかし、栄養指導を受ける時や、検診の時にはご飯を食べずに体重を無理やり調整。。

スナック菓子、甘いものはやめられず、臨月には92kgを記録(人生最重量😅)

そして、いよいよ正産期を迎えました❗️

が、しかし‼️

出産の兆候は全く見られず、、

37w,38w,39w…そして予定日40wに…

40wちょうどに検診に行きましたが、お医者さんからは「子宮口は開いてないから、たくさん運動してね。」と言われ、2日後にまた検診を受けるよう指示があり、その日は帰されました。

運動をするようにと言われても、なぜか散歩はどうしてもめんどくさくて…

スクワットや、踏み台昇降をやりまくっていました😅

そして、40w2dの検診で羊水が少なくなってきていることを指摘されました。

妊婦の体重も非常にヘビーなので、「今日の夕方から入院しましょう」と言われました。

あぁ、いよいよか…

すっごく緊張をしたのを覚えています😂

次回へ続く

ページ送り

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です