【61日目】今日はハロウィンパーティー!食欲の暴走が止まらない?

ハロウィン

さて、今日も起床時の体重を測ってみました❗️

起床時の体重 79.2kg

昨日の朝食後ろより、+0.2kg

昨日の夕食後より、-0.9kg

でした‼️

それでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 7:30
    朝食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • かきたま汁
    • 納豆(ネギ、かつおぶし、なめたけ)
    • ブロッコリー
    • トマト
    • ウインナー
  • 14:00
    昼食

    美容液ダイエットプロテイン(抹茶味)

  • 20:30
    夕食

    👻ハロウィンパーティー開催🎃

    写真は、撮り忘れてしまいましたが…😭

    • 手作りたこやき
    • ケンタッキーフライドチキン
    • ポテト
    • サラダ
    • etc…

置き換えダイエット61日目の測定

夕食後に体重測定

80.4キロ(前日比+0.3kg)

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(61日目)80.4kg
現在までの結果-4.4kg

置き換えダイエット61日目の感想

置き換えダイエット61日目

渋谷のハロウィン同様、私の食欲は暴徒化し、このような結果になってしまいました😭

ハロウィンパーティーは、人生ではじめての試みでしたが、本当に楽しい時間を過ごせたのでよかったです❤️

 

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