【62日目】バーベキューはダイエットに最適!?ボートで遊べる公園に行きました

ボート公園

今日は、朝からお出かけする準備をしたり、お友達が泊まりに来ていたこともあり、起床時の体重を測り忘れてしまいました😂💦

本日の朝は未計測

今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 9:00
    朝食

    プロテインダイエット62日目の朝食

    美容液ダイエットシェイク(バナナ味)

    今日は、朝置き換えです‼️

  • 14:00
    昼食

    プロテインダイエット62日目の昼食

    公園にてバーベキュー

    たくさん食材を買い込み、予約した公園のバーベキュー場へ❣️

    かなり、風が強くて参りました😱💦

    ですが、お野菜もたっぷりで、楽しい、意外にもヘルシー❓なバーベキューでした😆

  • 20:30
    夕食

    • すき家の牛丼(並盛)
    • モンブランケーキ

    出掛けてた帰りに無性に食べたくなった牛丼をドライブスルーで🚙💓

    モンブランケーキは、昨日のパーティー用に買ったのを食べずにとっておいたものをいただきました😋

置き換えダイエット62日目の測定

夕食後に体重測定

80.1キロ(前日比-0.3kg

ダイエット62日目の体重

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(62日目)80.1kg
現在までの結果-4.7kg

置き換えダイエット62日目の感想

美容液ダイエットシェイク

美容液ダイエットシェイクのダイエットに挑戦中

置き換えダイエット62日目

バーベキューもたくさん食べたので、体重が心配でしたが、ご飯や炭水化物を食べなかったおかげか体重は増えていませんでした😆

番外編

手漕ぎボート

バーベキューをやった公園は、スワンボート、いろんな種類の自転車などの貸し出しもやっており、私たち夫婦は手漕ぎボートを漕ぎました‼️

手漕ぎボート2

風が強くて、係のおじさんに止められましたが、

「大丈夫です‼️」

と制止を振り切り、水上へ‼️

転覆せずに無事に帰ってこられてよかったです😂笑

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