【66日目】ダイエット中にリンガーハットの長崎ちゃんぽんを食べると・・

今日も起床時の体重を測ってみました❗️

ダイエット66日目朝の体重

起床時の体重

78.6キロ

昨日の朝食後ろより、-0.2kg

昨日の夕食後より、-1.2kg

でした‼️

それでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 08:30
    朝食

    ダイエット66日目朝食

    • わかめのおにぎり
    • 味噌汁(小松菜、豆腐、油揚げ)
    • 厚焼きたまご
    • ウインナー
    • トマト
  • 13:30
    昼食

    \長崎ちゃんぽん リンガーハット/

    ダイエット66日目の昼食

    • スナックちゃんぽん(1番小さいサイズのちゃんぽん)
    • ギョウザ 3個
    • ミニチャーハン

    リンガーハットは、何気に野菜が摂れる🙆‍♀️💓

  • 21:30
    夕食

    美容液ダイエットシェイク(ココア味)

置き換えダイエット66日目の測定

夕食後に体重測定

80.0キロ(前日比+0.2kg

ダイエット66日目の体重

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(66日目)80.0kg
現在までの結果-4.8kg

置き換えダイエット66日目の感想

美容液ダイエットシェイク

置き換えダイエット66日目

リンガーハットの影響❓により、体重増えてしまいました😳

炭水化物✖︎炭水化物…好きすぎるんですよねー😂笑

それでは、明日も引き続き、置き換えダイエット頑張ります‼️😆

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