【6日目】早くも停滞期!?子育てダイエット奮闘中

産後ダイエット6日目

今回の地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

とくにニュースで流れる大規模な土砂崩れ…

そこに住んでらっしゃる方々の不安な気持ちは想像を絶するものでしょう。

ここ最近の日本で起こる天災の被害を見ていると、どこにも安心できる場所はないのではないかとさえ思います。

私も娘が生まれ、このような天災からいかに家族を守れるかを考えるようになりました。

備えあれば憂いなし…

これを教訓についつい忘れがちになってしまう防災グッズの購入を急ごうと改めて思いました。

さて、今日も起床時の体重を測ってみました。

プロテイン置き換えダイエット6日目朝の体重測定

起床時の体重 83.2kg

なぜ⁉️😱

昨日の夜から0.1キロしか減ってない…

普通寝たらもっと減るでしょ⁉️ガビーン…😓

今日のダイエット食メニュー

  • 7:00
    朝食

    産後ダイエット6日目の朝食メニュー

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 納豆
    • キュウリともやしのナムル
    • ブロッコリー
    • たまごとウインナー炒め
    • コーヒー牛乳(一杯)

    今日の朝も、主人が朝食を食べずに仕事に向かったため、テキトーな朝食を作ってしまいました💦

    改めて見て彩りがよろしくない…

    今の流行りに逆らったなんとも「映え(ばえ)」じゃない朝食ですね😅

  • 12:00
    昼食

    産後ダイエット6日目の昼食メニュー

    • アスパラとベーコンの和風パスタ
    • キュウリともやしのナムル
    • プチトマト(3つ)

    冷蔵庫内の整理メニューになります‼️

    娘が寝ている隙にチャチャっと作り、チャチャっと食べ終えました😂

    子どもが小さいうちはゆっくりご飯を食べる時間はないものですね。。

    (食べてる途中に泣き出しちゃった👶🏼💦)

  • 19:00
    夕食

    美容液ダイエットシェイク(バナナ味)

美容液ダイエットシェイク バナナ味の感想

美容液ダイエットシェイクのバナナ味の感想

再びのバナナ味🍌

安定のバナナシェイクのお味ですね💓

本日も美味しくいただきました😋

置き換えダイエット6日目の測定

プロテインを飲んだ後に体重測定

83.2kg(前日比-0.1kg

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(6日目)83.2kg
現在までの結果-1.6kg

うーん…

いわゆる停滞期?

に入ってしまったのでしょうか。。

体重にあまり変化がありませんね😅

ただ!

決して増えてるわけじゃなく0.1キロでも減ったこと、朝の体重をキープしたことをプラスに捉えようと思います😠

ポジティブに考えないとダイエットという苦行は乗り越えられませんから🤣

〜番外編〜

ダイエットとは無関係な夫の写真

ダイエットに勤しむ妻を尻目に今日も主人は美味しそうにビールで晩酌🍺

くーーーっ‼️

頑張ります〜😭😭😭

 

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