【76日目】昨日の体重増加から少しは戻せました!

ダイエット

今日も起床時の体重を測ってみました❗️

美容液ダイエットシェイク感想76日目の朝の体重

起床時の体重 79.4kg

昨日の朝食後より、+1.1kg

昨日の夕食後より、-0.3kg

でした‼️

それでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 9:45
    朝食

    カレーライス

    • カレーライス

    ごろごろ野菜の具沢山カレーを作りました🍛

    お肉は鶏肉を使いました😊

    隠し味にハチミツ♬

  • 12:30
    昼食

    \お友達のお家で/

    ラーメン

    写真はイメージです

    • 醤油ラーメン

    ※画像は無しです。ごめんなさい🙏💦

    出前を注文してくれました♬

    あっさりとした醤油ラーメン🍜

  • 18:30
    夕食

    美容液ダイエットシェイク 夕食

    美容液ダイエットシェイク(ココア味)

置き換えダイエット76日目の測定

夕食後に体重測定

79.0kg(前日比-0.7kg

美容液ダイエットシェイク体験談76日目の体重

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(76日目)79.0kg
現在までの結果-5.8kg

置き換えダイエット76日目の感想

美容液ダイエットシェイク76日目

美容液ダイエットシェイク76日目

昨日置き換えを出来なかった分、今日で取り戻したかったですが、78kg台には戻せずでした💦

それでは、明日も引き続き、置き換えダイエット頑張ります‼️😆

明日は、私たち夫婦がインフルエンザ予防接種です。

主人が泣いてしまわないかが心配です😂笑

 

ページ送り

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です