【80日目】「ペヤングソース焼きそば」本当に太るのか!?実践してみた結果・・

ペヤングソース焼きそば

今日も起床時の体重を測ってみました❗️

起床時の体重 78.5kg

昨日の朝食後より、+0.3kg

でした‼️

それでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 7:30
    朝食


    美容液ダイエットシェイク(ストロベリー味)

    今朝は、早くから予定があり、朝食をとる時間がなかったため朝を置き換えにしました。

  • 12:00
    昼食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 味噌汁(小松菜、とうふ)
    • がんもどきと豚バラ、だいこんの煮物
    • 厚焼き玉子
  • 20:30
    夕食

    • がんもどきと豚バラ、だいこんの煮物
    • 冷やしトマト
    • 焼き鳥(もも塩、なんこつ塩、ふりそでタレ)
    • ペヤング ソース焼きそば

    なかなかジャンキーなメニュー😂

    久しぶりに食べたペヤングはかなり美味しかったです💓😆

置き換えダイエット80日目の測定

夕食後に体重測定

79.2kg(前日比+0.4kg

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(80日目)79.2kg
現在までの結果-5.6kg

置き換えダイエット80日目の感想

美容液ダイエットシェイク80日目

美容液ダイエットシェイク80日目

やばい。。。

体重計が上り坂…

ジャンキーメニューはやはりカロリーも高いと言うことを思い知らされました🤦🏻‍♀️

それでは、明日も引き続き、置き換えダイエット頑張ります‼️😆

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