【82日目】娘の成長を日々嬉しく感じています!産後ダイエット日記

成長

今日も起床時の体重を測ってみました❗️

美容液ダイエットシェイク生活82日目の朝の体重

起床時の体重 78.4kg

昨日の朝食後より、-0.1kg

昨日の夕食後より、-0.7kg

でした‼️

それでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります😉❣️

今日のダイエット食メニュー

  • 8:30
    朝食

    美容液ダイエットシェイク生活82日目の朝食

    • 白飯(茶碗一杯)
    • 味噌汁(もやし、とうふ)
    • キャベツ、しめじと鶏肉のオイマヨ炒め

    オイマヨ炒めは、DELISH KITCHEN参照のレシピです❗️

    しめじは、冷蔵庫にあったので入れてみました❣️

    主人曰く「今までの料理の中でトップ3に入る❗️」とのこと😆

    写真から美味しさが伝わらないのがもったいない‼️

    そして、味噌汁のもやしのイキガヨスギルー😂😂😂

    盛り付け気をつけます笑

     

  • 13:00
    昼食

    美容液ダイエットシェイク生活82日目の昼食

    • カレーライス
    • ツナとブロッコリーのマヨマスタード和え

    マヨマスタード和えDELISH KITCHENのレシピを参照

    カレーライスは、先日いただいた沖縄土産のあぐー豚のポークカレー

    石垣黒毛和牛も美味しかったですが、あぐー豚もとっても美味しかったです❤️

  • 20:00
    夕食

    \実家ゴハン/美容液ダイエットシェイク生活82日目の夕食

    • ナポリタン
    • 小松菜、お揚げの煮浸し
    • サラダ
    • ジャガイモのグラタン風
    • ぶりの煮付け
    • 豚バラ大根 etc…

置き換えダイエット82日目の測定

夕食後に体重測定

79.1kg(前日比±0.0kg)

美容液ダイエットシェイク生活82日目の体重

ダイエット開始時84.8kg
本日の体重(82日目)79.1kg
現在までの結果-5.7kg

置き換えダイエット82日目の感想

今日は、夕食が実家でごちそうになったので置き換えできず、、、。

明日は、朝夕を置き換えます‼️

それでは、明日も引き続き、置き換えダイエット頑張ります‼️😆

番外編

娘は、4ヶ月になり首は完全に座り、寝返りもゴロンゴロンとうてるようになってきました‼️

最近では、こちらの気を引こうと泣き真似ができるようになりました😆

泣き真似してるときに、笑顔を向けられるとついつい笑ってしまう娘が可愛くて可愛くて、、☺️

どんどんと知恵をつけて成長していく我が子に日々感動をしています✨

来月には5ヶ月になるので、ぼちぼち離乳食の勉強も始めないと♬

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