kumu
今日は、主人が仕事が早く終わるようなので帰ってきたら主人が仕事で使うものなど、もろもろ買い物をしに近くのショッピングモールに行く予定です♬
ついでに娘の秋服も見ようと思っています👗💕
小さい子の服って、ついつい可愛くって、ついつい買ってしまうんですよね😂💓
さて、今日も起床時の体重を測ってみました。
起床時の体重 82.4kg
昨日と全く同じでした‼️
今日のダイエット食メニュー
- 7:30朝食
- 白飯（茶碗一杯）
- 味噌汁（わかめ、豆腐、油揚げ、ネギ）
- ブロッコリー
- ウインナー
- ゆで卵
- 納豆
- キュウリとミョウガの漬物
- 手羽元のにんにくソース焼き
今日は主人がいつもより少し遅めの出発だったため、久々に一緒に朝食を食べられる♬
…と、思いきや娘がぐずりだし、バラバラの朝食になってしまいました😵💦
手羽元のにんにくソース焼きは、昨日の夕飯の残りです❗️
昨日作りながら思わずつまみ食いしたくなるほど、にんにくのいい香りが…‼️
グッとこらえて今日の朝いただきました😋
写真写りはよろしくないですが、とっても美味しかったです😍
- 14:30昼食
＼ びっくりドンキー／
- カリーバーグディッシュ150g
- オレンジジュース
またしても外食をしてしまいました😅
しかも、また高カロリーメニューにジュース付き…
どうせお金を払って食べるならその時1番食べたい‼️と思うものを食べる‼️
そう思いこのメニューにしました🐽
- 16:30おやつ
＼ コメダ珈琲店 ／
クリームコーヒー
「コイツ、やる気あんのか⁉️🤷♀️」
ブログをご覧の皆様からこんな声が聞こえてきそうな…
すみません😭これが私がずっと痩せられない理由です。
太っていることには必ずしも理由がありますね😭そうなんです。。
食べているのです‼️
だから、太るんです‼️‼️
しかし、１つ思ったのが、ブログをはじめてから高カロリーのものや、間食をしてしまったことを書くことにより、どこからともなく湧き出る罪悪感…
このブログを通じて自分の悪事をさらけ出すことによって罪悪感が芽生えてきました‼️
だからって食べてたら意味はないんですけどね😅
- 19:30夕食
美容液ダイエットプロテイン（マンゴー味）
美容液ダイエットシェイク マンゴー味の感想
初のマンゴー味♬
今日はお水250mlでシェイク❗️
個人的にマンゴー味は、当たりハズレが激しい気がするので、どんな感じかとドキドキでしたが…
美味しい方のマンゴー味でした🤗
置き換えダイエット8日目の測定
プロテインを飲んだ後に体重測定
83.0kg（前日比＋0.2kg）
| ダイエット開始時 | 84.8kg |
|---|---|
| 本日の体重（8日目） | 83.0kg |
| 現在までの結果 | -1.8kg |
置き換えダイエット8日目まとめ
正直なところ、体重を測ってみて＋0.2キロで済んでホッとしている自分がいました😅
かなり好き勝手に飲んだり食べたりしていたので…
外食はやっぱりカロリーが高く、その分太りやすいと実感いたしました😵
〜番外編〜
ちなみに、娘のお洋服は、着させたい、買いたいお洋服がいっぱいありすぎたので一旦保留に♬
じぃじ、ばぁばにおねだりしちゃおうかな😆笑
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